Processed with VSCOcam with hb1 preset

DOUBLE HOT DAY

Krásný pátek!
Dneska jsme s Kytkou vyrazily na Hot Yogu. Pro mě absolutní novinka, protože jsem nikdy nebyla ani na té normální a tak nějak obecně jsem yogou
 nedotčená. Sice tak nějak vím, co obnáší pozdrav slunci a už jsem párkrát absolvovala yoga stretching v NTC, ale na hodině jako takové jsem
 nebyla. A tak jsem sbalila karimatku yoga-matku a jela s ní přes půl Prahy do studia Hot Yoga 42. Když jsem zjistila, že 60 minutová lekce stojí 
300 Kč, začala jsem pochybovat. Tři stovky dám za tříměsíční permanentku do fitka nebo za 2,5 hodiny kurtů squashe. A teď mám stejnou částku
 zaplatit za to, že mi nějaká holka bude v padesáti stupních říkat, jak se mám protahovat?! Sorry, yoga-lovers, ale není to moc? 
Doufala jsem, že to aspoň bude stát za to…

Když jsem včera hecovala Kubu, aby šel s náma, myslela jsem si, jaká to bude sranda. Vůbec ne! Kiki mě už předem radila, ať si vezmu svou
 karimatku, abych si nemusela půjčovat erární. Ráno jsem ještě přemýšlela, jestli si vzít legíny nebo kraťasy – je tam teplo? To je tak, když 
si myslíte, že jdete „jen“ na yogu. 
Při vstupu do sálu jsme si šly odložit pití a čekaly na Kubu. Když jsme chodili na jakékoli skupinové lekce, většinou se lidi třeba před příchodem
 lektora protahovali a povídali si. Tady se leží a dýchá. Kuba dorazil do sálu a tvářil se trošku rozpačitě, čemuž vůbec nepomáhal fakt,
 že jsme neměli karimatky ani vedle sebe, což by ani tak nevadilo, ale během hodiny nesmíte říct ani slovo. Lekce začala dýcháním. První cvičení,
 které mi vůbec nešlo, bolel mě z toho krk a navíc nepatřím mezi ty, co normálně dýchají nosem – ani při běhání. Při pozdravu slunce se mi trochu
 ulevilo – konečně nějaký pohyb. Neberte to tak, že by to byla procházka růžovým sadem, ono to bylo dost náročný, ale rozhodně se nejedná
 o dynamický pohyb na jaký jsem zvyklá z kurtu nebo běhání. Kuba se tvářil jako by ho mučili. Paráda. Po pár minutách ze mě lilo jako
 z konve, vlasy mi trčely na všechny strany a při každým předklonu jsem si spocený culík znechuceně přehazovala na druhou stranu, protože se
 mi pořád lepil na všechny části těla. A ještě se mi chtělo zvracet. Asi 3x. Prý je to normální. Normální možná jo, ale příjemný? Moc ne.
Když se podíváte kolem sebe, všimnete si lidí, kteří to berou hrozně vážně. Já vím, že to tak má být. Všechno hezky prodýchat, soustředit se
 na sebe, izolovat se od ostatních, otevřít vnitro. A vy tam jen stojíte, civíte na ně a snažíte se je co nejlíp napodobit, namaste. A pak přijdou
 opět dýchací cvičení a někteří vypadají, že při tom usilovném výdechu snad vydechnou i vnitřnosti a scvrknou se jak nafukovací balonek,
 protože jim nezbývá ani gram kyslíku. A hodina s úlevou skončí a vy celí mokří vykročíte do šaten, kde konečně pochopíte zase význam
 slova čerstvý vzduch a vlažná voda. 
Jestli jsem si koupila permanentku? Ne.
Jestli přijdu někdy příště? Možná.
Neříkám, že mě to nebavilo. Bylo to prostě úplně jiné. Spíš si ale umím představit naučit se nějaké cviky a jít si ven pozdravit slunce, sednout si
 při hezkém dni na zahradu, zrelaxovat a protáhnout se, užívat si čerstvý vzduch. Protože to je pro mě klid. A jestli dokážu relaxovat ve 40 stupních
 a sále plném 50ti spocených lidí? Asi ne. 
A protože se článek jmenuje Double Hot day, tak po Hot yóze – píše se to tak?, jsme všichni tři vyrazili do centra na Havelskou do Venue na Hot Dog
a jejich dnešní pop-out akci. Když jsme dorazili, byla u stánku trochu fronta a bylo před náma cca 6 lidí. Než jsme ale párek dostali, fronta už byla pěkně 
dlouhá a táhla se až na druhý chodník ulice. Za 85 Kč bych toho čekala asi o něco víc a po yoze / józe / yoge – jak se to proboha skloňuje, to asi nebyl
 ideální oběd, ale co 😀 
Chodíte někdo na nějaký druh yogy?
Jaké s ní máte zkušenosti? 
A existují nějaké mobilní aplikace na cvičení doma? 

7 thoughts on “DOUBLE HOT DAY

  1. Yóga je moc super. Nejlepší cvičení na uklidnění, co znám. Teplo mám taky ráda. Ale že mě lákala Hot yóga? Hm… Spíš asi ne. 😀 Ten upocenej culík mi stačí v létě při běhání. Aby mi padal ale při určitých pozicích i do obličeje, to mě moc neláká. :DD I když vyzkoušet by se mělo všechno… 🙂

    Nikol (readeatandlive.blogspot.cz)

  2. To zní děsivě ta jóga 😀 mě by tedy už jenom ta cena odradila- bože, co je na tom tak drahý? 😀
    Hot dog vypadá docela dobře 😀

  3. Ahoj, miluju jógu, ale opravdu nemám ráda hot jógu. Koncept jógy je. že se postupným protahováním a posilováním tělo zahřeje (např. právě těmi pozdravy slunci), nepotřebujeme tedy být v prostředí 42 stupňů Celsia. Většina hot jóga lektorů taky nemají moc "jógový" přístup, takže bych ti vřele doporučila, že jestli bys chtěla zkusit jógu, aby sis zašla třeba na vinyasu nebo ashtangu jógu nebo klidně i power jógu, prostě jógu v normálním prostředí :D. Jóga je podle mě skvělý doplněk k jakémukoliv sportu (pro mě je to běhání) a pokročilejší jógové pozice jsou hodně náročné (stoj na hlavě, stojka apod.)

  4. S jógou som začala doma a naozaj som si ju obľúbila viac ako som čakala. Momentálne si hľadám najbližšie miesto, kde by som mohla začať navštevovať jógu a trošku ma tie ceny teda strašia… Časom by som rada prešla aj na hot jógu, tak uvidím ako sa mi to podarí 🙂
    Ach, ten hot dog vyzerá dokonale ♥♥♥ To sa nepatrí, takto robiť ľuďom chúťky 😀

    CRYSTAL PEOPLE

  5. Já jsem jogu zkoušela podle jednoho videa, ale vůbec mě to nebavilo. 😀 Prostě tyhle dechový, protahovací, pomalý cvičení nejsou vůbec pro mě. 😀
    DENYII

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *